Började med att ta mig en sovmorgon till runt tolv, för att sedan åka med min bil till philipsson för att beställa nya sommardäck och få dem bytta, så blev en härlig promenad hem från dem. Den förmodligen klar tills på fredag, hoppas det iallafall.
när jag kom hem tog jag det bara lugnt inför att jag ska skulle iväg till Njoy för dagens träning.
Det blev idag ett riktigt jobbigt BC pass precis som vanligt på måndagar, blir vila från det en vecka nu eftersom det är valborg nästa vecka. Men sen kommer det tillbaka fast på en senare tid. Efter det slappade jag lite i entren medan jag väntade på att RPM skulle börja, njöda även av en BCAA drink men citron smak, riktigt god. inte som det jag har druckit tidigare. Sen lyckade jag bli övertalad till att kör CX efter så tänke, lika bra att köra. kände mig ganska stark. Sen avslutade jag dagens träning med 40 armhävningar med fötterna på en pilatesboll och sedan en lugn stund i bastun innan jag vandrade hem för lite slappande.... Nu är det dax för sängen så jag orkar ladda för morgondagens träning som består av 5 km löpning och sedan 60 min spinning, Sista tisdagspasset innan sommaren. för nu kommer sommarschemat och då blir det en del förändringar. SÅ hoppas det inte försvinner fler bra pass. Får bli längre löpning på tisdagar framöver istället för spinnig....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar