Dagens spinning blev inställd pga sjukdom, riktigt trist tyckte jag. Så istället bestämde jag mig för en löprunda. Så for till karlslunds motionscenter å sprang 10km kändes bra i början men blev bara tyngre å tyngre. Fick en sluttid på 47 min å 27 sekunder, detta avslutades med att jag stod å spydde i buskarna när jag var klar. Är nu helt utmattad i kroppen. Länge sedan jag hade denna känsla efter ett träningspass, så klart godkänd löprunda för att vara så här tidigt på säsongen. Är nog min bästa tid på flera år(typ 7-8 år) så målet att klara efter sommaren att springa 10km under 35 min känns inte helt omöjligt..så all träning börjar ge resultat, bara köra vidare. Nu hem å äta innan jobbet.
Men vilket underbart löparväder det är idag, svalt å skönt!!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar