Tungt men grym...

Började dagen/eftermiddagen med att slänga ihop en matlåda med spagetti å kättfärssås för att ha med mig till efter träningen. Sedan drog jag till Njoy. Å som rubriken säger var det riktigt tung träning, Började med body challange som idag var väldigt mycket kondition, men även styrka, bra å roligt pass. För att sedan snacka lite med löplabbet som var på plats idag för att ge tips. Så snart ska jag ditt å kolla på nya skor samt puls klocka. Sedan slappade jag ca 20 min innan dagens RPM kom igång, lite tungt som vanligt, men blir lite starkare för varje vecka tycker jag, kan lägga på lite tyngre å samtidigt orka hålla tempot längre. Efter det fick man stressa lite för att hinna till CX eftersom det börjar när det andra passet precis slutade. Blir lika trött av det varje dag, å så berättade Lotta att imorgon var det ett extra insatt CX, så det ska jag köra innan spinningen..hoppas att det blir någon bra instruktör eftersom Linda är sjuk, Krya på dig... Efter träningen satte jag mig i bastun å njöt en stund innan duschen kallade å vandrade till jobbet för att äta min matlåda...den smakar riktigt gott efter dagens träning..här får ni en bild, smakar bättre än det ser ut :)





Ha en bra natt, för nu ska jag jobba. Å Linda, här kommer en krya på dig kram!!!

- Posted using BlogPress from my iPhone