Skön dag innan jobbet.

dagen började precis som igår med en promenad på dryga timmen. Dock tyckte jag att jag höll ett högre tempo, men när jag var framme så hade jag gått en minut långsammare. Så de tunga benen som jag kände när jag vaknade kanske spelade in.
Efter att jag sedan ätit frukost när jag kommit hem såg jag kusin min online på FB så snackade lite med henne. Alltid skoj å höra hur livet i kinaland leker. Sedan var jag tvungen å fixa den tråkiga disken. Har man skjutit fram den så är det bara bita i det sura äpplet å ta tag i det. La jag snabbt in köttet till middag för att vandra till njoy för dagen träning, där unnade jag mig med en celsius innan. Så nice!!




Tänk en läsk utan kalorier som gör att man förbränner MINST 100 av den...det är iallafall massor av koffein, taurin och guana i den. Så jag håller mig vaken på jobbet inatt.
När den var upp drucken ställde jag mig på crosstrainern för ett 55 minuters kondition och förbränningapass samt sedan 5 min nedvarvning innan hemgång för snabb dusch å matlagning.