Straffträning

Då var dagen straffträning gjorde för förlusten mot mötcenter, det blev 60 minuter på crosstrainern och sedan 5 mins nedvarvning.



Tid 60 min.
Strides 12622
Strides/min: 210.33
Kcal: 958
Distans 8,33 km.
Blev ett godkänt pass. Så nu hem å äta, duscha å ta det lugnt.