Nu har jag kommit hem efter träningen på Njoy, Gick så jävla bra idag. Började med att springa 10 km på 47,55 vilket känns grymt bra. Har inte legat på den tiden sedan jag gjorde lumpen, har dock en bra bit kvar för att komma till den konditionen få jag sprang samma sträcka på strax under 40 minuter, men kanske når dit om ca 50 år som pensionär. Men känns verkligen som all tid jag lagt på spinning, innebandy och nu på slutet på löpning har gett resultat, är SÅ NÖJD! sedan efter gick jag som planerat på Pumpen med Sandy, var riktigt bra pass. körde på samma vikter som vanligt och det var TUNGT men orkade med allt. så känns bra, >Förutom på utfallen när man skulle hoppa komma jag inte upp en enda milimeter när jag försökte, undra om mina lår var trötta kanske. Nej nu ska jag fixa så jag får äta något, för sen ska jag unna mig ett biobesök å tilla på Sherlock Holm med Naomi Rapace i en av rollerna. Ska bli så nice. Kanske unnar mig biogodis också(tar nog bort kanske å gör det). Tack alla instruktörer och kompisar som tränar med mig så jag kan utvecklas å bli starkare, nu bara sätta upp nya mål för löpningen vilket nu blir att komma under 45 minuter, vilket inte känns som någon omöjlighet.
No Pain, No Gain!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar