Då klockan ringde 08,45 kändes det som att det var djävulen själv som hade ställt den, Efter att man hade svårt att somna inatt av någon konstigt anledning. Kollade på klockan sista gången vid tre och somnade inte direkt, trotts bara 4 timmar sömn på morgonen. Men efter 35 minuters ringande/snoosande av klockorna lyckades jag kliva ur sängen. Slängde på mig mina träningskläder å packade väskan med vattenflaska och spinningskorna för att sedan vandra iväg till Njoy för ett 60 minuters spinningpass med Linda. Idag hade hon ändrat på sista låten/finalen sedan passet i tisdags och genom det gjort passet strået vassare. Själv tycker jag passet gick bra(för att vara på morgonen). fick kämpa endel eftersom jag började få krampkänning under sista låten av etapp ett som är en lång tung backe. Det var ca 30 min in på passet. Men de 2 efterkommande låterna i etapp 2 är två st tempolåtar, Varav den ena är min Scooterlåt som jag har en enorm hat/kärlek till. efter att jag fick trampa ut ordentligt under de 2 låterna med ett högt tempo å lite mindre motstånd än i backarna så var jag "back on track" å kunde slutföra passet utan att krampen tilltog.
När jag sedan kom hem låg mina räkor i kylen å väntade på att bli skalade, Så dagen frukost fick bli 1 kg räkor med 2 tekakor till, smakade mycket gött och kändes som en okej frukost efter träningen.
Roligt att du oxå har en blogg. Då kan jag verkligen hålla koll så att du sköter träningen. Haha. Superbra jobbat idag. Dock så kunde du ha tagit i liiite till. Hehe.
SvaraRaderaTycker du inte jag tar i är det väl bara att komma och skruva upp motståndet åt mig då....svårare än så kan det ju inte vara :P För du har ju blivit lite snällare på sista tiden.
SvaraRaderaHmm...det MÅSTE jag ändra på. Det får ju inte se ut som att jag börjar bli snäll. Mohaha
SvaraRadera