Igår fredag var en bra dag innan man skulle börja sin arbetshelg 21,00 på kvällen. Lyckades komma iväg till lunch spinningen och fick den näst sista biljetten som fanns kvar, var ju tur man gick när man gick. Så där körde Karin stenhårt med oss å det kändes bra under hela passet och jag hade kraft att trampa hela de 45 minuters passet på gick. Efter det ringde jag Håkan för att se om det var någon innebandy på kvällen sedan, efter att han försökt få tag på de ansvariga så bestämmde vi att han skulle hänga med och prova Body Pump med mig klockan halv fem istället. Så när klockan slog 16,30 stod vi där sida vid sida för att köra. Tycker han gjorde det mycket bra när han hängde med. Var lite svårt i början för han att känna tempot men gick bra i långa loppet. För mig kändes alla muskelgrupper bra men jobbiga. Börjar nog bli dag att öka yttligare på de flesta övningar, men kör nog en vecka till på det jag har innna jag lägger på i några grupper för att sedan någon vecka efter lägga på i resten. Usch för att öka på biceps övningen. den är verkligen hemskt jobbigt. efter det tog jag bara det lugnt innan jobbet där jag hade en ganska behaglig natt med lagom mycket att göra så natten gick väldigt snabbt, När jag sedan kom hem på morgonen satte jag mig och tittade på filmen Source Code som jag måste lämna tillbaka idag när jag går till jobbet.
Nu när jag vaknat på lördagkvällen så kommer det bara bli slappa innan jobbet, ska inte gå ut från lägenheten innan jag måste gå till jobbet, så står på schemat att diska å plocka lite sen bara SLAPPA. Så brukar alltid mina lördagar se ut när jag har arbetshelg. För ska ladda inför morgondagens Innebandy match mot A-Team. Så har som personlig mål inför den matchen att göra min personlig bästa poängmässiga match för säsongen.
Men fy vad dåligt Sverige spelar i andra halvlek mot Polen i handboll!!! SKÄRPNING!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar