Var så sjukt trött när jag kom hem igår så jag orkade knappt ligga i soffan utan somnade direkt, så skriver lite dagen efter istället.
gårdagen började med tidig morgon(för mig), klockan ringde igen 08,00 för att hinna med allt innan jag skulle hämta C för lite Squash.
Så dagen började med 1 tallrik Havregrynsgröt med mosad banan och mjölk, provade vanliga havregryn efter en kompis rekomenderat det istället för fiber. Faktiskt lite lättare att äta.
sedan körde jag squash med några vänner en dryg timme, riktigt skoj och ganska jobbigt. sen blev det en banan och en protein shake innan jag drog till Njoy och körde Spinning/CX. Efter det blev det yttligare en protein shake och en frukt. Sedan vandrade jag bara hem för att laga "lunch" men den blev väldigt sen som klockan 15,30. skulle bli kykling gryta, med Matvete och grönsaker, När jag kokade matvetet så brände det å var så hungrig så fick bli endast kyklinggryta och kokta grönsaker. Helt okej, dock ingen höjdare grönsakerna kokta utan salt :(
sen iväg till Friskis med Giang och köra ett hårt Biceps/triceps pass. gick ganska bra och armarna vart helt slut, Sedan en ny proteinshake och 1 päron och 1 apelsin. Sedan gick jag med några vänner till Olearys för att se hockey(Modo-Örebro), tänkte endast dricka 1 ramlösa och lite nötter, men blev så sjukt hungrig så syndade och köpte en hamburgare utan något vid sidan av. den var SJUKT god och sen fick det bli en andra ramlösa, bästa alternativet när man är ute och måste köpa något att dricka för att vara där. Dock förlorade Örebro med klara 4-1
efter matcherna vandrade jag bara hem och sedan kraschade jag i soffan och sedan vidare till sängen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar