Efter omeletten slappade jag lite i soffan innan jag vandrade ner till Njoy för att köra kvällens tabatapass. tog som vanligt innan passet en omgång med Aminosyror och direkt efter tog jag en proteinshake. blev lite illamående under dagens pass när jag körde burpees. så nöjde mig med shaken för att inte bli mer illamående.
sedan vandrade jag hem till soffan och slappade lite så jag skulle bli hungrig och lagade sedan 1 mosad potatis med köttbullar i tomatsås och ärtmos med vitlök och lite för mycket chilli!!
det var riktigt gott :)
sedan har jag bara slappat i soffan och ska strax sova. men ikväll får det bli en caseinshake att sova på. för imorgonbitti ska jag iväg och spela lite rinkbandy med Kumlas brandkår är planen!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar