efter lunchen så åkte jag och mötte upp Håkan på friskis Öster för ett bröst och mag pass på gymmet. Gick riktigt bra och hade bra kraft i musklerna, länge sedan jag hade denna känsla :) Före tog jag en aminosyror och efter en proteinshake och apelsin.
Sedan åkte vi hem till håkan där jag fick massa gott(sånt jag inte får äta) Kykling i ugn med klyftpotatis och lite bea sås(bara lite tack och lov) sen en stor portion sallad, dock med massa olja. men var sjukt gott. Sen hade de fixat efterrätt som var glass cola sås. Riktigt gott, dock inte det jag borde ätit, men var ju bort bjuden.
sedan blev det lite godis och 1 glas cola till filmen, colan var verkligen ren njutning...men samtidigt blir vatten bara godare och godare till maten :) tur det var min lördag så jag fick ta lite godsaker till filmen.
Nu är jag hemma och ligger i soffan, snart dags att sova. för 10,00 ska jag vara på gymmet för att sedan ha matchsamling 11,15 på universitetet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar